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新手毕业
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发布时间：2019-08-09

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产后下身松弛用了赛金莲后，还能不能吃辣的东西... 村里闲事 1/24

2019-08-13 17:45
"剖腹产后一周内禁食辣、蛋类及牛奶，以避免胀气。?☆ 避免油腻的食物。?☆ 避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。?☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。?☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。?☆ 传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。?☆ 发酵食物不要吃，以免胀气。?☆ 因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血"
探店达人招募，轻松赚外快！ 活动区 1296/6323

2019-08-09 15:49
"不错不错，还可以赚个外快"
2015年ZOL论坛版主管理条例 站务区 30247/397928

2019-08-09 15:46
"遵守规定，认真和根据规定发帖"
产后用赛金莲修复好后，平时应该注意什么？ 村里闲事 2/29

2019-08-07 17:06
"产后运动恢复身材：(1)产后体操：这是产后妈妈常喜欢进行的产后恢复运动，通过适宜的体操动作，促进分娩后妈妈机体恢复。(2)产后瑜伽：因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同，可依个人体质逐渐开始练习，产后瑜伽的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。(3)产后慢跑：在微汗状态下的持续慢跑，身体能量供给会由“燃烧”糖类逐步转入“燃烧”脂肪，从而达到瘦身减肥。在这里要告诉那些想跑步却又怕苦的"
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